Gada sākumā Veselības klubs, ko vada Septītās dienas adventistu draudzes mācītājs un biedrības „Latvijas Veselības misija" valdes priekšsēdētājs Agris Bērziņš, interesentiem vairākās apkārtnes pilsētās piedāvāja izzinošu stāstījumu par depresiju.
Kā zināms, depresija ir nopietna un plaši izplatīta saslimšana, kas skar jūtas, domas, uzvedību un fiziskās funkcijas. Ikviens kādā dzīves posmā var justies nelaimīgs vai bēdīgs, tomēr ir svarīgi saprast atšķirību starp bēdāšanos vai ciešanu no kāda depresijas veida. Pat tad, ja ārsts ir diagnosticējis depresiju, pateicoties mūsdienu medicīnas attīstībai, tā ir kļuvusi par ārstējamu slimību. Svarīgi ir laikus apzināties depresijas simptomus un doties pie ārsta, lai saņemtu palīdzību.
Depresijas iemesli
Depresija var rasties pēkšņi, bez brīdinājuma, tāpat to var izraisīt psiholoģiska trauma, stress un problēmas sadzīvē. Lai gan lielāks depresijas risks ir cilvēkiem gados, šī slimība ir izplatīta arī jauniem cilvēkiem, turklāt depresija var būt ģenētiski mantota no kāda ģimenes locekļa. Depresijai vairāk ir pakļautas sievietes, slimību var izraisīt arī kāda fiziska saslimšana.
Veselības kluba piedāvājums
5. janvārī Lubānas pilsētas bibliotēkā notika Veselības kluba rīkotais pasākums „Depresija un cīņa ar to". 31. janvārī veselības kluba pārstāvji – Agris un Baiba Bērziņi – par šo tēmu runāja Madonas novada bibliotēkā, bez tam te bija apskatāma izstāde no Madonas novada bibliotēkas krājuma. 7. februārī pulksten 14 jautājumi par depresiju un cīņu ar to interesentiem tiks atklāti Ērgļu saieta namā.
Tikšanās saturs
Kā „Staram" pastāstīja Agris Bērziņš, nodarbībā ikviens var vairāk uzzināt par Amerikas ārsta, profesora N. Nedija pētījumu par depresiju – kā to diagnosticēt, kas ir tās cēloņi, kā to ārstēt un citu noderīgu informāciju. Pētījums ilga vairākus gadus gan slimnīcās, gan sanatorijās. Viena no pētījuma atziņām – nopietni pārdomāt un ieviest korekcijas savā dzīvesveidā bieži ir labākā profilakse pret depresiju.
– Tā ir aktuāla tēma, jo ar depresijas simptomiem šodien sastopamies bieži. Ne vienmēr to cilvēks pats var atklāt, jo negrib pat domāt, ka slimība varētu attiekties un skart viņu. Līdz ar to gan sev, gan tuvajiem cilvēkiem tiek nodarīts pāri, – aizdomājās Agris Bērziņš. – Ir daudzi apstākļi, pēkšņi negadījumi, kas cilvēkus izsit no līdzsvara. Dzīve ir tik spraiga, ka nevaram paredzēt, kas mūs ievainos vai ietekmēs. Nodarbībās apskatām, kā slimība skar cilvēku gluži fizioloģiski, skatām cēloņus, no kurienes tā uzrodas un veidojas.
Tēmā vairāk iedziļinājusies Baiba Bērziņa, viņa sniedz prezentāciju, video slaidus par konkrēto tēmu.
– Gan madonas bibliotēkā, gan Lubānas bibliotēkā zāle bija pilna, sarunā piedalījās dažāda vecuma pārstāvji – ne tikai pensionāri, bet arī jaunās māmiņas un ģimenes, –
raksturoja Agris Bērziņš.
Piebildīšu, ka Veselības kluba pārstāvji ar sabiedrību runājuši par dažādiem jautājumiem – izdegšanas sindromu, stresa pārvarēšanas paņēmieniem, ļoti apmeklētas bija Veselības dienas.
– Skatāmies, lai tēmas neatkārtojas, un rosinām cilvēkus sekot līdzi savai dzīvei un preventīvā veidā parūpēties par sevi, – piebilda Agris Bērziņš.