Katru gadu Latvijā aptuveni 7000 cilvēku ārsti nosaka diabēta diagnozi. Vairāk nekā 1000 no viņiem ir spiesti uzsākt insulīna injekciju terapiju un turpināt to līdz mūža galam. Par galvenajiem slimības cēloņiem ārsti uzskata pakāpenisko Latvijas iedzīvotāju novecošanos, neveselīgu un mazkustīgu dzīvesveidu, kaitīgus ieradumus un lielu cukura patēriņu. Taču galvenais iemesls tomēr ir pārāk novēlota diabēta diagnosticēšana, pirms kuras jau krietnu laiku ir novērojama ilgstoša pirmsdiabēta stadija.
Pirmsdiabēta stadijas laikā vēl pastāv iespēja izvairīties no hroniskās saslimšanas un no tās radītajām komplikācijām. Tāpēc AS „Veselības centru apvienība" ārsti kopā ar „Mēness aptiekas" farmaceitiem ir sākuši Latvijas sabiedrības informēšanas kampaņu par pirmsdiabēta pazīmēm.
Pirmsdiabēta stadija
Par pirmsdiabēta stadiju sauc stāvokli, kad sākas problēmas ar vielmaiņu un insulīna izstrādi, bet vēl nav iestājies hroniskais insulīna deficīts un sācies 1. vai 2. tipa diabēts. Šajā stadijā aizkuņģa dziedzeris vēl izstrādā insulīnu, taču tā daudzums jau ir nepietiekams, lai normāli veiktu visas organisma funkcijas. Organisma šūnas kļūst rezistentas pret insulīnu, un cukura līmenis asinīs pakāpeniski pieaug. Ar laiku šis process noved pie hroniskām sekām, un organismā palielinās cukura līmenis, kā arī sākas ar to saistītas komplikācijas – 1. vai 2. tipa diabēts, asinsrites un vārstuļu problēmas, pasliktinās redze un nervu galotņu jutība, bojājas iekšējie orgāni.
Ārsti atzīmē, ka bērniem pirmsdiabēta stadiju diagnosticē tikpat bieži kā pieaugušajiem. Tas tādēļ, ka, bērnam augot, organisms piedzīvo vairākas būtiskas izmaiņas, strauji aug iekšējie orgāni, mainās arī hormonālais fons un sekrētu darbība.
Kamēr vēl var glābt situāciju
Ārsti un farmaceiti atgādina, ka par problēmām ar vielmaiņu un pirmsdiabēta stadiju var liecināt liekais svars, bieža urinēšana, ilgstošas un nepārejošas slāpes, konstants izsalkums, straujš svara zudums bez izmaiņām uzturā, kā arī hronisks nogurums. Tāpat riska grupā ir cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu un tie, kuriem ir novērota lēna brūču un iekaisumu dzīšana, nejutīguma vai durstīšanas sajūta rokās un pēdās. Katram cilvēkam organisma signāli par vielmaiņas traucējumiem ir individuāli, taču parasti simptomu kopums ir visai līdzīgs. Tāpēc vismaz reizi pusgadā ieteicams veikt pilno asins analīzi un pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Ja cukura līmenis ir uz kritiskās robežas, jākonsultējas ar savu ģimenes ārstu par uztura izmaiņām un ārstnieciskiem pasākumiem, kas palīdzēs novērst diabēta iestāšanos.
Farmaceiti atgādina – ja ir konstatēts paaugstināts cukura līmenis, būtu vēlams mainīt uztura paradumus, samazinot ne tikai cukura patēriņu, bet arī kartupeļu, balto rīsu, makaronu un baltmaizes daudzumu, uzsvaru vairāk liekot uz svaigiem un vārītiem dārzeņiem, piena produktiem, kā arī dažiem augļiem – greipfrūtiem, āboliem, pomelo, kivi.
Pieaugot cukura līmenim, ļoti svarīgi atcerēties par to, ka dzīve ir kustībā. Palielinot ikdienas fizisko slodzi un mainot ēdienkarti, bieži vien ir iespējams normalizēt vielmaiņas procesus un novērst risku saslimt ar diabētu. Konsultējoties ar ārstu, uzturā papildus var lietot vitamīnus kopā ar jodu. Tas normalizēs vairogdziedzera un aizkuņģa dziedzera darbību un insulīna izstrādi.
Farmaceiti piebilst, ka cukura līmeņa kontroli tagad ir iespējams veikt arī aptiekās. Ja aptiekā ir speciāla telpa mērījumiem, tajā var veikt arī cukura līmeņa noteikšanu ar glikometra palīdzību. Plašāk par diabētu un ar to saistītiem mērījumiem jājautā savam farmaceitam.
Slimības attīstība
Liela nozīme insulīna un citu vielu un hormonu izstrādē ir aizkuņģa dziedzerim un vairogdziedzerim. To darbības traucējumi var nopietni ietekmēt vielmaiņas procesus un veicināt cukura diabēta attīstību. Saslimšanu ar cukura diabētu var veicināt arī smagas un ilgstošas vīrusu infekcijas, kā arī ķirurģiskas operācijas. Bērnu un pusaudžu vecumā lielāka varbūtība ir saslimt ar 1. tipa diabētu, bet vēlāk – ar 2. tipa diabētu.
Savukārt „Mēness aptiekas" farmaceiti atgādina, ka riska grupā ir arī cilvēki ar lieko svaru un mazkustīgu dzīvesveidu, kuri uzturā patērē daudz saldu, ceptu un sāļu ēdienu. Pēc farmaceitu novērojumiem, saslimšanas riskam pakļauti arī tie cilvēki, kuru radinieki slimo ar 1. vai 2. tipa diabētu.
Cukura diabēts ir piektais izplatītākais nāves cēlonis pasaulē. Farmaceiti aptiekā ir novērojuši diabēta slimnieku skaita pieaugumu. Šo cilvēku dzīves kvalitāte pasliktinās ne tikai ikdienas insulīna injekciju dēļ. Tam iemesls ir arī komplikācijas, ko izraisa šī slimība. Bieži vien cilvēkiem veidojas pēdu plaisas un čūlas. Līdz ar to ir nepieciešama speciāla pēdu aprūpe un īpaši piemērota kosmētika ādas kopšanai, ko var atrast aptiekās vai poliklīnikās. Gandrīz visiem diabēta slimniekiem ar laiku pasliktinās redze, tādēļ farmaceiti rekomendē uzturā papildus lietot acu vitamīnus, kā arī B grupas vitamīnus.