Laikā no 1. aprīļa līdz 30. jūnijam Ošupes pagasta „Lubāna mitrāja informācijas centra" telpās tiek realizēts Madonas rajona pieaugušo izglītības programmu atbalsta projekts „Veselīga dzīvesveida veicināšana Lubānas apkārtnē", ko īsteno nodibinājums „Lubāna mitrāja kompleksa fonds".
Tā ietvaros Lubāna mitrāja tuvākajā apkārtnē dzīvojošās sievietes tiek aicinātas uz teorētiskām un praktiskām nodarbībām. Tuvākā no tām – „Fizisko aktivitāšu nozīme veselības uzlabošanā un nostiprināšanā" – notiks jau 15. maijā – Starptautiskajā ģimenes dienā – pulksten 16.
Teorētisko un praktisko nodarbību nūjošanā vadīs Madonas rajona padomes galvenā speciāliste veselības aprūpes jautājumos un Sabiedrības veselības aģentūras reģionālā koordinatore Gunta Andžāne.
Viņa vērsa uzmanību, ka nūjošana kopš apvedceļa pārbūves ir kļuvusi arvien populārāka.
– Pēcpusdienā izejot uz Madonas apvedceļa, ir skaidrs, ka cilvēku, kam nūjošana ir gājusi pie sirds, kļūst aizvien vairāk. Acīmredzot, katrs no viņiem kaut ko šajā nodarbē ir atradis. Protams, dažiem vēl var manīt problēmas tehniskajā izpildījumā – nepareizs solis un auguma turēšana, nūjas likšana utt., taču šīs lietas ar laiku pieslīpēsies. Patīkami ir arī redzēt, ka nūjo vairāki vienas ģimenes locekļi; tiesa, nūjotājus vīriešus gan pagaidām neredz, – to, ka nūjošanā Madonā dominē tikai viens dzimums, norādīja Gunta Andžāne.
Par pozitīvu faktu var uzskatīt arī to, ka nūjošana vairs nav tikai madoniešu vaļasprieks. Aizvien vairāk nūjotāju parādās arī citās rajona vietās. Klubi dibināti pagaidām vēl netiek, taču interesentu grupiņu kļūst aizvien vairāk, un viena no tām nākampiektdien Guntas Andžānes vadībā nūjos Lubāna mitrājā. Nodarbībā aicināti piedalīties visi interesenti (ne tikai lubānieši), kuriem ir vēlme gūt teorētiskas un praktiskas zināšanas par nūjošanu. Tiesa, nūjas uz vietas dalītas netiks, tāpēc par tām dalībniekiem jāparūpējas pašiem.
Nūjošana gan nav vienīgā aktivitāte, kas tiek realizēta projektā „Veselīga dzīvesveida veicināšana Lubānas apkārtnē". 22. aprīlī notika lekcija „Prasme sadzīvot ar sevi un laiku", kurā Gunta Andžāne runāja par pašapziņas celšanu, veselīgu un sabalansētu uzturu ikdienā, kā arī diētām. Maija beigās vai jūnijā tiek plānota arī tikšanās ar netradicionālās ārstēšanās speciālisti un grāmatas „Nekādu brīnumu. Vienkārši Ziņģīte" autori Inesi Ziņģīti, kā arī Ošupes pagasta viesu mājas „Kodoli" saimnieci Daigu Čeveri, kas lasīs lekciju par ārstniecības augu atpazīšanu, vākšanu, zāļu tēju lietošanu ikdienā un dažādu slimību ārstēšanā, kā arī par pirts, karsto akmeņu un masāžas relaksējošo un veselīgo ietekmi uz organismu.
Autors: EGILS KAZAKEVIČS
Foto no Latvijas Tautas sporta asociācijas arhīva