Nelabums, braucot automašīnā, bieži skar bērnus, tomēr nereti šī problēma saglabājas arī pieaugušajiem.
„Benu" aptiekas speciālisti skaidro, ka, braucot transportā, neatkarīgi no tā, vai tā ir automašīna, sabiedriskais transports, kuģis vai lidmašīna, cilvēka ķermenis tiek šūpots. Lai smadzenes noturētu vertikālā stāvoklī, tās balstās gan uz to, ko redz acis, gan uz vestibulārā jeb līdzsvara aparāta sniegto informāciju. Šūpošanas gadījumā smadzenes apmulst, vestibulārais aparāts tiek sakairināts, un līdz ar to rodas slikta dūša. Turklāt, ja vestibulārā aparāta kairinājums netiek novērsts, nelabums var izvērsties pat par ģīboni. Šis nelabuma sajūtas stāvoklis tiek dēvēts par jūras slimību jeb kinetozi. Visbiežāk jūras slimība skar 2 līdz 12 gadu vecus bērnus, jo to vestibulārā sistēma ir daudz jutīgāka, kā arī grūtnieces un cilvēkus, kuri cieš no migrēnas.
Kas palīdz pret nelabumu?
* Miegs.
* Mazāka iespējamība izjust nelabumu ir, sēžot auto priekšējā sēdeklī, jo koncentrēšanās un ceļa vērošana palīdzēs saglabāt vestibulārā aparāta līdzsvaru. Skatīšanās pa sānu logiem nav vēlama – tā tikai var saasināt nelabuma rašanos.
* Sliktas dūšas rašanos var aizkavēt svaigs gaiss, kas īpaši būtiski karstā laikā. Noteikti nevajadzētu lasīt vai spēlēt telefonā spēles. Arī bagātīga maltīte pirms brauciena var pastiprināt nelabuma risku.
* Pieaugušie un jaunieši, kas vecāki par 14 gadiem, var lietot bezrecepšu medikamentu, kas ir antihistamīnu un B6 vitamīnu kombinācija. Lietojot ik pēc 4-6 stundām, tas nodrošina pretnelabuma efektu. Savukārt 6-14 gadu veciem bērniem tas jālieto ik pēc 6-8 stundām.
* Pieejami arī homeopātiski preparāti, kuru lietošana ieteicama 3 reizes dienā ik pēc 3 stundām. Savukārt, ja transporta pasažieris izjūt lēkmjveida reiboņus, tabletes jālieto ik pēc 15 minūtēm.
* Uztura bagātinātāji ar ingveru. Tabletes piemērotas gan pieaugušajiem, gan bērniem no 2 gadu vecuma. Tabletes paredzēts lietot 1 stundu pirms došanās ceļā, un tās nodrošinās 4-8 stundu iedarbību, savukārt, ja ceļojums ir garāks, tablete jāiedzer atkārtoti.
* Novērst nepatīkamos simptomus var palīdzēt arī viegli nomierinošie līdzekļi, piemēram, baldriāns. Pozitīva iedarbība ir arī piparmētru tējai. Veģetatīvās sistēmas uzbudinājuma laikā smadzenes prasa saldumu, tāpēc, sākoties nelabuma lēkmei, var pasūkāt saldu konfekti vai košļāt saldu košļājamo gumiju. Turklāt arī košļāšanas un sūkāšanas process palīdz līdzsvarot vestibulāro aparātu.