Aizpagājušajā sestdienā daudzviet Latvijā notika Veselības – nūjošanas diena, kad ikviens interesents bez maksas varēja iepazīties ar to, kas ir nūjošana, kā arī izmēģināt šo aktīvās atpūtas un veselības veicināšanas veidu arī praksē.
Pēdējā laikā nūjošana kļūst aizvien izplatītāka arī Madonā, līdz ar to Veselības – nūjošanas dienā nūjotāju netrūka. Kā pastāstīja Madonas rajona padomes galvenā speciāliste veselības aprūpes jautājumos Gunta Andžāne, nūjošanas pasākumu „Smeceres sila" slēpošanas un biatlona sporta bāzē apmeklēja 43 cilvēki. Interesentu skaits būtu bijis vēl lielāks, taču, diemžēl, sevi lika manīt lietus.
– Priecē tas, ka dalībnieku vidū bija daudz tādu, kam šī bija pirmā saskarsme ar nūjošanu. Tas liecina, ka šīs aktivitātes piekritēju skaits pieaug. Katrs dalībnieks pasākuma beigās arī tika pie īpašas medaļas, par ko sevišķi priecīgi bija bērni, – pastāstīja Gunta Andžāne.
Pasākuma laikā dalībnieki interesējās par iespējām nūjot arī ikdienā, taču, kā izrādījās, daudziem to traucē darīt kautrība vai arī nespēja atrast domubiedru, jo, kā zināms, nūjot vienatnē nav interesanti. Tos, kas vēlas atrast nūjošanas biedru vai biedrus, Gunta Andžāne aicina zvanīt viņai (t. 64860580).
Kā nūjošanai piemērotāko laiku viņa iesaka vakara stundas, kad cilvēks ir pārnācis mājās no darba.
– Nūjot labāk ir vakarā, kad ķermenis pa dienu, strādājot pie datora vai visu laiku sēžot, ir bijis dažādās piespiedu pozās. Tad nūjošana būs tā, kas noņems muskuļu spriedzi un sniegs labsajūtu, kas arī ir šīs nodarbes mērķis, – norādīja G. Andžāne.
Autors: EGILS KAZAKEVIČS