Pirmo reizi sporta zinātnes vēsturē Latvijā aizstāvēta doktora disertācija par laimes hormonu. Darba autore Ieva Kundziņa pierādījusi, ka riteņbraukšana, slēpošana un nūjošana aizdzen dusmas, agresiju, bailes, paaugstina beta endorfīnu asinīs un dod prieku.
Ievai izdevies pierādīt, ka regulāras fiziskas aktivitātes paaugstina laimes hormona līmeni. Līdz ar to darba autore rekomendē izmantot fiziskās aktivitātes pusmūža cilvēku labsajūtas uzlabošanai un negatīvo emociju mazināšanai, kā arī secina, ka pētījuma dalībnieki izjūt ievērojami lielāku pozitīvo emociju klātesamību, veicot fiziskās aktivitātes brīvā dabā, nevis iekštelpās.
Tas pierādīts zinātniski ar asins analīzēm un īpašu datorprogrammu, kas analizē sejā redzamās emocijas. Turklāt daļa pētījuma promocijas darbam „Fiziskā rekreācija 45 līdz 55 gadus vecu cilvēku labsajūtas uzlabošanai" notika Madonas pusē. Šeit slimnīca bija pretimnākoša, pētījuma mērķgrupai ņemot asinis pirms un pēc fiziskās aktivitātes. Praktiskā pētījuma laikā tika veikta 297 Madonas iedzīvotāju vecumā no 45 līdz 55 gadiem aptauja par viņu fiziskajām aktivitātēm ikdienā.
Balstoties uz iegūtajiem aptaujas datiem, par populārāko fiziskās rekreācijas veidu pusmūžu sasniegušo cilvēku ikdienā tika izvēlēta distanču slēpošana, riteņbraukšana un nūjošana, ko pielietoja pētījuma tālākajā gaitā, veicot cilvēku testēšanu laboratorijas un brīvdabas apstākļos.
Beta endorfīns tika mērīts pa grupām.
– Noteikti ir jākustas! Tāds interesants fakts, ka neveselīgas uzkodas ceļ beta endorfīnu, bet tur ir blaknes un sekas, – skaidro doktorante Ieva Kundziņa. Viņas promocijas darbā iegūtie rezultāti apstiprina fiziskās rekreācijas aktivitāšu pozitīvo ietekmi uz laimes hormona paaugstināšanos cilvēka ķermenī – notiek garastāvokļa uzlabošanās, stresa samazināšanās, cilvēks kļūst harmoniskāks un laimīgāks, un tas viss notiek endorfīnu ietekmē.
Kā informē sabiedrisko attiecību speciāliste Ilze Āķe-Vīksne, Ieva Kundziņa ir otra jaunākā doktora grāda ieguvēja Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas (LSPA) vēsturē. Tā ir pirmā doktora disertācija par rekreāciju jeb fiziskām aktivitātēm brīvā dabā (vadītājs – LSPA zinātņu prorektors, profesors Juris Grants).
Pētījums apliecina, ka kustības svaigā gaisā ir lieliska alternatīva citiem laimes hormona ierosinātājiem, proti, šokolādei, trekniem ēdieniem vai alkoholam. Ievas Kundziņas promocijas darbs guvis atzinību arī konferencēs ārvalstīs, kur viņa dalījusies ar iegūtajiem rezultātiem, un atnesis jau pirmos apbalvojumus.
Jaunā doktorante pati saka, ka bez sporta dzīvi iedomāties nespēj. Ieva ir sertificēta fizioterapeite un ikdienā vada nodarbības savā sporta klubā.