Cesvaine ziemā
Madonas novada ezeri un lauki
Cesvaines pils
Baltie loki Madonas parkā
Meža taka Madonas apkārtnē
Reklāma — × 150 px

Nāc uz basketbolu jūnijā!

AGNIS BEĶERIS, basketbola treneris

Autors • 01.06.2017.

Burtu lielums

Vasarā bērni atpūšas, sporto un piedalās dažādās nometnēs. Madonas BJSS basketbola nodaļa aicina zēnus (2006./2007./2008./2009. g. dz.) uz dienas treniņnometnēm.

Nometnes ieplānotas: no 5. līdz 9. jūnijam; no 26. līdz 30. jūnijam; no 7. līdz 11. augustam; no 20. līdz 24. augustam – Madonas pilsētas sporta centrā, Priežu kalniņa parkā un volejbola laukumos pie karjera ezera. Mērķis – Madonas BJSS audzēkņiem trenēties, bet jauniem dalībniekiem sākt pirmos soļus basketbolā, gatavoties 2017./2018. g. basketbola sezonai.
Nedēļā paredzēti 15 treniņi. Rīta pusē – treniņš Priežu kalniņa parkā, skrienot vieglus krosiņus un vingrojot, attīstot vispārējo fizisko sagatavotību, pusdienas – Madonas sporta centra 2. stāva kafejnīcā "Sports", pēcpusdienā – basketbols zālē, kad tiek uzlabota jauniešu individuālā meistarība (dribls, metiens, piespēle), basketbola spēles izpratne (aizsardzība, uzbrukums). Pēc tam – vakariņas un vakara sacenšanās un metiena trenēšanas treniņš.
Nedēļas laikā jauniešiem notiks dažādas stafetes un sacensības, nodarbības citos sporta veidos, tiks veidots priekšstats par dienas režīmu, laika pareizu sadali un plānošanu.

2.06.2017.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē eStars.lv un lasi vairāk

Ar digitālo abonementu no 1,99 €/mēn. tu piekļūsti visiem portāla eStars.lv rakstiem. Vēlies vairāk? Izvēlies E-avīzi vai drukāto laikrakstu.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma — × 150 px