Madonas novada ezeri un lauki
Meža taka Madonas apkārtnē
Cesvaines pils
Cesvaine ziemā
Baltie loki Madonas parkā
Reklāma — × 150 px

Basketbola dienas nometnes zēniem

AGNIS BEĶERIS, treneris

Autors • 19.06.2017.

Basketbola dienas nometnes zēniem
Burtu lielums

Vasarā bērni atpūšas, sporto un piedalās dažādās nometnēs.

Madonas BJSS basketbola nodaļa aicina zēnus (2006., 2007., 2008., 2009. g. dz.) uz dienas treniņnometnēm no 26. līdz 30. jūnijam, no 7. līdz 11. augustam, no 20. līdz 24. augustam. Trenēsimies Madonas pilsētas sporta centrā, Priežu kalniņa parkā un volejbola laukumos pie karjera ezera. Sporta skolas audzēkņi trenēsies, bet jaunie dalībnieki sāks pirmos soļus basketbolā, gatavosies 2017./2018. gada basketbola sezonai.

Pirmā basketbola treniņnometne notika no 5. līdz 9. jūnijam. Tajā piedalījās ap 30 jauniešu vecumā no 9 līdz 15 gadiem. Šajās piecās dienās notika 15 treniņi. Rīta pusē treniņi bija Priežu kalniņa parkā, skrienot vieglus krosiņus un vingrojot, attīstot vispārējo fizisko sagatavotību. Sekoja pusdienas Madonas sporta centra 2. stāva kafejnīcā "Sports", pēcpusdienā – basketbols zālē, kad tiek uzlabota jauniešu individuālā meistarība (dribls, metiens, piespēle), basketbola spēles izpratne (aizsardzība, uzbrukums), tad vakariņas un vakara treniņā sacenšanās un metiena trenēšana.
Basketbols ir ļoti ātrs, atlētisks un tehnisks, tāpēc treniņu dalībniekiem jāuzlabo prasmes, lai jaunajā sezonā tās spētu pielietot laukumā. Nedēļas laikā jauniešiem notiks dažādas stafetes un sacensības, nodarbības citos sporta veidos, veidosies priekšstats par dienas režīmu, laika pareizu sadali un plānošanu.

20.06.2017.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē eStars.lv un lasi vairāk

Ar digitālo abonementu no 1,99 €/mēn. tu piekļūsti visiem portāla eStars.lv rakstiem. Vēlies vairāk? Izvēlies E-avīzi vai drukāto laikrakstu.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma — × 150 px