Rūpes par veselību ir būtiskas jebkurā vecumā. Lai ik dienu justos fiziski moži un garīgi brīvi, jāvelta laiks sev. Tomēr nedrīkst aizmirst arī par kustībām, kas mūsu ikdienā ir vissvarīgākās. Aizvadītajā nedēļā Madonas kultūras namā un sporta hallē notika senioru konference, kuras laikā tās apmeklētāji uzkrāja gan teorētiskas, gan praktiskas zināšanas.
– Konference notika projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" ietvaros. Tās mērķis bija uzlabot konferences apmeklētāju veselību, gan sniedzot viņiem ieskatu teorijā, gan rādot praktiskus piemērus. Pie mums ciemojās vairāki zinoši lektori, kuri lasīja lekcijas un labprāt atbildēja uz uzdotajiem jautājumiem. To bija gana daudz, pēc kā arī var vērtēt senioru interesi. Vērtējot apmeklētību, jāsaka, ka statistika ir visai līdzīga ar pirmās konferences datiem. Pirmajā dienā konferenci Madonas kultūras namā apmeklēja 114 cilvēki, bet otrajā dienā, kad aktivitātes risinājās sporta hallē, tur ieradās 60 seniori. Mūsu vecumā redzes problēmas ir gandrīz ikvienam senioram. Dāvis Raščevskis ir īstens Madonas zēns, viņš gan reti pieņem šeit, tomēr tas notiek. Dāvis tik detalizēti izstāstīja mums par redzi un tās smalkajām niansēm, ka visi aplamie uzskati, ja kādam tādi bija, tika kliedēti. Uzklausījām nevis tikai teorētiskās zināšanas, bet arī reālus piemērus, kas ļauj izprast situāciju pavisam labi. Viss tika izstāstīts līdz sīkumiem, domāju, ka daudziem radās skaidrība. Bijām stāvā sajūsmā par šo lekciju! Nākamā bija profesora Viļņa Dzērves lekcija par redzamo un neredzamo sirds un asinsvadu slimību atpazīšanā. Profesors ir īstens savas nozares lietpratējs un savā līmenī darbojas lieliski, – uz aizvadīto konferenci atskatās biedrības „Madonas senioru klubiņš Pie kamīna" valdes priekšsēdētāja Rita Dzene.
Viņa uzskata, ka katrā pasākumā ir vajadzīgs kāds, kas prot sasmīdināt un uzturēt humora dzirksti. Pagājušajā reizē tas bijis profesors Anatolijs Danilāns, šoreiz par jestru noskaņu parūpējās Visvaldis Bebrišs.
– Viņam ir pavisam cita pasniegšanas maniere. Un kādas zināšanas! Varbūt kādam šķita, ka profesors pasaka kādu striktāku vārdu, taču citiem atkal šis tiešums patika. Varbūt mazliet mazāk informācijas saņēmām no Kristīnes Ieragas, bet pārsvarā visu, ko viņa stāstīja par pirmās palīdzības ABC, mēs zinājām. Uz nūjošanas nodarbību ieradās aptuveni 50 aktīvistu, bet Igora Kudrjavceva vadīto lekciju klausījās 60 seniori. Ne visiem šī tēma ir labi saprotama – kur un kā smelties spēku un enerģiju no apkārtējās vides, ka mēs esam dabas daļa. Igors Kudrjavcevs pēc izglītības ir ārsts, piedalījies Černobiļas atomelektrostacijas avārijas seku likvidēšanā un pēc tam sācis meklēt alternatīvus, ar dabas spēku saistītus veidus, kā atjaunot veselību, – skaidro Rita Dzene.
Tā kā kovids šo divu gadu laikā tika darījis savu, dažu mēnešu laikā nācās saraut un īstenot divas konferences. Rita Dzene izsaka lielu pateicību par palīdzību biedrības „Madonas senioru klubiņš Pie kamīna" meitenēm par ieguldīto darbu un atsaucību, kā arī projekta koordinatoriem. Lai īstenotu ikviena pasākuma sekmīgu norisi, ir vajadzīgs atbalsts un padoms, un šajā gadījumā tas vienmēr tiek saņemts.
– Šādas konferences vērtēju kā ļoti noderīgas un senioriem svarīgas – mēs saņemam vērtīgu informāciju un arī praktiskus padomus. Man pašai konferencē aplūkotās tēmas bija aktuālas, sevišķi jau lekcijas par acu veselību un sirds un asinsvadu slimībām. Tāpat vērtīgas lietas uzzināju, piedaloties nūjošanas nodarbībā – ir taču būtiski to darīt pareizi! Piedalījos arī Igora Kudrjavceva vadītajā lekcijā, taču tas nebija domāts man. Uzskatu, ka tiem, kas tic šai teorijai un vēl nodarbojas ar pašiedvesmu, psiholoģiju, šāda metode palīdz, bet tā nedarbojas pilnīgi visiem. Protams, cik cilvēku, tik viedokļu, – vērtē konferences apmeklētāja Regīna.
Viņa pauž, ka ikviena konference vai cita veida aktivitāte, ko iespējams apmeklēt senioriem, ir ne tikai jaunu zināšanu ieguves iespēja, bet arī komunikācija ar apkārtējiem un iziešana sabiedrībā. Regīnas kundze iespēju robežās cenšas apmeklēt ikvienu aktivitāti, ko piedāvā senioru biedrība „Pie kamīna" – arī jūnijā notikušās nodarbības viņa vērtē kā noderīgas un saka lielu paldies visiem, kuri iesaistās šo aktivitāšu organizēšanā.
– Apmeklējot konferenci, jutos kā augstskolā – šo divu dienu laikā tik tiešām varēja mācīties un apgūt jaunas zināšanas! Rita Dzene bija atradusi tik labus, vērtīgus lektorus! Visvairāk man patika Dāvja Raščevska lekcija, arī par sirds un asinsvadu problēmām gana daudz noderīga stāstīja. Vislabākais ir tas, ka ir arī iespējams pēc lekcijām profesoriem uzdot jautājumus un saņemt uz tiem atbildes, nevis tikai noklausīties teoriju un viss. Feini bija tas, ka pirmās dienas pašā sākumā mums tika veikti mērījumi, lai noteiktu organisma labsajūtu un varētu secināt, kuram kā trūkst. Gribu uzteikt mūsu Ritu Dzeni par to, ka viņa savu darbu dara no sirds un ir tik žiperīga, ieinteresēta piedāvāt mums tikai labāko un rūpējas par mums! – atzinīgi teic konferences dalībnieks Matīss.
16.08.2022.