Aizvadītajā otrdienā, 24. septembrī, kopienas centrā „Baltā ūdensroze" ikviens Madonas novada iedzīvotājs tika aicināts uz noslēdzošo nodarbību projekta „Zināšanu spēks ir veselība, lai Tu esi drošs un varošs" ietvaros.
– Madonas novada pašvaldības nevalstisko organizāciju projektu konkursā tika uzrakstīts projekts „Zināšanu spēks ir veselība, lai Tu esi drošs un varošs". Galvenais mērķis bija balstīts uz veselību. Sākotnēji projekts tika rakstīts gan galda spēlēm, gan lekcijām par veselību un veselīgu dzīvesveidu. Atbalstīts tika projekts, kas ietvēra veselības ciklu, – pastāstīja Kristīna Gribonika. – Kopā norisinājās četras nodarbības. Pirmā notika jūnijā, kad viesojās Baiba Bērziņa un ļoti saprotami pastāstīja par veselīga dzīvesveida pamatprincipiem. Jūlijā un augustā uzņēmām smilšu terapijas un Montesori speciālistes Ilzi Jansiņu un Regīnu Paegli, savukārt noslēguma nodarbība bija ciguns, un to vadīja Sarmīte Rukmane.
Katrā nodarbībā lektores iepazīstināja ar terapijām, to nozīmību un parādīja arī praktiskus piemērus.
– Cilvēkiem lekcijas patika, jo, kā paši atzina, iepriekš kāds tikai bija kaut ko dzirdējis, bet iepriekš gan nebija ar to saskāries. Uzzināja daudz informācijas, kas var noderēt arī ikdienā. Smilšu terapija apmeklētājus pārsteidza, jo viņi nekad nebija domājuši, ka ar šādas terapijas palīdzību varētu atklāt ne tikai savas emocijas un izjūtas šobrīd, bet arī notikumus pagātnē, kas varbūt šobrīd ietekmē pašsajūtu, domas, noskaņojumu. Katrs lektors bija ne tikai sagatavojis lekciju, bet parādīja, kā šī terapija strādā, līdz ar to bija arī praktiskas nodarbības. Katra lekcija ilga apmēram pusotru stundu, bet apmeklētāji bija tik ļoti aizrāvušies, ka negribējās vien beigt, – atzina Kristīna.
Kā norādīja Kristīna Gribonika, šis projekts un izvēlētās tēmas interesēja un aizrāva dalībniekus. To apliecināja arī kuplais apmeklētāju skaits.
Kristīna raksturoja: – Smilšu terapija, Montesori, ciguns ikdienā nav tik viegli pieejams katram interesentam. Caur šo projektu dalībnieki vispirms uzzināja, kas tas ir, kā tas strādā un cik liela nozīme šīm lietām ir arī ikdienā. Balstoties uz apmeklētāju interesi un atsauksmēm, tiks domāts arī par nākotnes plāniem, jo šādas lekcijas cilvēkiem patika. Katrs gan izvēlas to, kas pašam liekas saistošs un interesants, bet šīs lekcijas iedzīvotāji apmeklēja ar prieku.
Valentīna apmeklēja visas lekcijas, bet visvairāk patikusi tieši smilšu terapija.
– Visas nodarbības bija ļoti interesantas, un no katras varēju iegūt ko jaunu un dzīvē noderīgu. Iepriekš nebiju domājusi, ka ar šādu terapiju var ielūkoties dziļi cilvēkā, un nav nozīmes, cik vecs ir cilvēks. Patika no figūrām izlikt attēlu, pēc kura speciālists ne tikai pasaka par pašu cilvēku un viņa sāpi, bet var arī atrast tās cēloni, – pauda Valentīna.
Savukārt Jānis bija pārsteigts par Sarmītes Rukmanes vadīto ciguna nodarbību.
– Interesanti likās, cik daudz cilvēks pats var izdarīt mājās, strādājot ar sevi. Ne vienmēr ir nepieciešams apmeklēt dārgus speciālistus. Uzzināju, ka ar pareizas elpošanas vingrinājumiem var atbrīvot sevi no sasprindzinājuma, iekšējas spriedzes. Cik patiesībā maz vajag, lai justos labi, pašam veicot vingrojumus mājās, – priecājās Jānis.
02.10.2019.