Madonas pilsētas pensionāru biedrība piektdien, atzīmējot Starptautisko senioru dienu, aicināja pensionārus uz kopīgu sportošanu, organizējot senioru sporta spēles.
Sporta diena tika plānota laikus, padomājot par dažādām aktivitātēm katra biedrības biedra gaumei un spējām.
Uz kopīgu pirmo rīta rosmi seniori tikās pie Madonas sporta halles, kur, dziedot dziesmas, smejoties un priecājoties, atmodināja ķermeni, izstaipot un iekustinot katru muskuli. Ikviens seniors varēja izvēlēties tīkamāko nodarbi svaigā gaisā vai telpās. Nūjošana, disku golfs un sportiski jautras spēles – katrs varēja iesaistīties sev tuvākajās. Prāvs senioru pulciņš izvēlējās nūjošanu, un kundzes norādīja, ka nūjošana ir iepazīta ikdienā un, cik vien iespējams, labprāt izmanto visas iespējas nūjot.
Nūjošanas nodarbību vadīja Ilvija Kecko. Viņa pastāstīja: – Ir prieks, ka šādas sporta dienas tiek organizētas un ir apmeklētas. Priecājos par katru, kurš nenobijās un atrada laiku, lai kopā izkustētos. Laikapstākļi nav šķērslis, lai nūjotu. Stiprākie un drosmīgākie izvēlējās nūjošanu un tikās Priežu kalnā, lai aptuveni stundu raitā solī nūjotu. Mans uzdevums ir iemācīt, parādīt pareizu nūjošanu, iepazīstināt ar šī sporta veida pamatiem, lai mudinātu arī ikdienā vairāk nūjot. Viss notiek pēc katra dalībnieka spējām, fiziskās sagatavotības. Nekur nav jāsteidzas, galvenais ir visu darīt pareizi. Sākām ar nūjošanas pamatiem, izstāstot gan par inventāru, gan pareizām kustībām. Protams, pastāstīju arī par pozitīvo, ko sniedz nūjošana. Aktīvi nūjojām, un pēc nodarbības dalībnieces bija ļoti apmierinātas un priecīgas par izkustēšanos svaigā gaisā.
Fiziskām aktivitātēm ir daudz pozitīvu iezīmju. Kustības palīdz uzturēt formā ķermeni, mundru garu, uzlabo veselību. Neraugoties uz laikapstākļiem, ir labi būt svaigā gaisā un kustēties. To apliecināja arī sporta svētki – dalībnieki pēc aktivitātēm jutās mundri, pozitīvi uzlādēti un priecīgi. Daudzi apguva ko jaunu un līdz šim nepieredzētu.
Anna Tomiņa izvēlējās roku iemēģināt disku golfā.
– Diena patiešām izvērtās lieliska. Laiks bija labs, daba mūs lutināja un netraucēja būt aktīviem. Sporta spēles izvērtās jautras, pasākums bija brīnišķīgs. Pirmo reizi uzspēlēju disku golfu, ļoti aizraujoša spēle. Galvenais, lai ir dzīvesprieks, spars, sportiskais gars, tad viss izdodas. Pēc spēles bija tik patīkamas emocijas un gandarījums. Pamatīgi izkustējāmies, – priecājas Anna Tomiņa.
Savukārt Madonas pilsētas pensionāru biedrības valdes priekšsēdētājs Dzintars Kozulis atzīst: – Iecere ir īstenojusies, un sporta svētki norisinājās pilnā sparā.
– Cerējām gan uz lielāku dalībnieku skaitu, tomēr priecājamies par katru, kas ieradās un izkustējās, piedaloties dažādajās aktivitātēs. Plānojot pasākumu, rūpīgi apsvērām, kādas sporta spēles, disciplīnas piedāvāt, lai ikvienam būtu interesanti, gūtu pozitīvas emocijas un izkustētos. Viss ir izdevies, prieks par paveikto, – saka Dzintars
Kozulis.
Ar lielu prieku senioru sporta spēlēs iesaistījās arī Māris Kalve, labprāt izmēģinot visas piedāvātās sportiskās aktivitātes.
– Ir jauki, ka tiek organizētas šādas sporta spēles un varam tajās piedalīties. Uzspēlēju disku golfu, bet labprāt izmēģināju arī citas aktivitātes. Patīkami, ka tika nodrošināts inventārs un bija iespēja aktīvi izkustēties un jautri pavadīt laiku, – uzsver Māris.
Savukārt sporta hallē seniori kārtīgi izlocījās un izkustējās, pildot dažādus sportiskus uzdevumus. Skanēja smiekli un gaviles, atbalstot seniorus.
Aīda Barinska izmēģināja roku sporta spēlēs un pastāsta, ka bija aizraujoši un jautri.
– Jau iepriekš ir organizētas dažādas sportiskas aktivitātes, bet pandēmijas laikā diemžēl nekas nevarēja notikt. Tā pēc ilgāka klusuma brīža seniori atkal satikās, lai izkustētos, būtu kopā un jautri pavadītu laiku, – norāda Aīda. – Plānojot un organizējot šo pasākumu, viss īpaši tika pārdomāts un izdomāts, lai ikvienam būtu viegli un saprotami. Seniori ir dažādi, tāpēc tika piedāvātas tikpat dažādas aktivitātes. Katrs varēja izvēlēties sev patīkamāko nodarbi. Tikpat svarīgi, cik izkustēties, mums ir arī kopābūšana, sarunas. Arī šajā pasākumā to visu varam īstenot. Jāsaka, ka seniori ir ļoti aktīvi un labprāt izkustas. Divas reizes nedēļā ir vingrošana, kas ir ļoti apmeklēta. Mēs neesam mājās sēdētāji.
Tāpat Aīda Barinska priecājas, ka pensionāru biedrība līdz ar jaunās valdes ievēlēšanu ir sasparojusies un rosās.
– Kovida laiks nevienam nenāca par labu. Arī biedrības darbībā tas viesa dažādas korekcijas. Protams, arī pārmaiņas biedrības valdē ir nākušas par labu. Jaunais valdes priekšsēdētājs ir ļoti ieinteresēts biedrības darbībā. Atnākot uz valdes sēdēm, ir sagatavoti vairāki punkti, kas ir jāapspriež. Pieturamies pie tiem, un tad seko ļoti intensīvs darbs. Jācer, ka nebūs ierobežojumu un varēsim strādāt un organizēt dažādus pasākumus. Jau šoceturtdien sveiksim ceturkšņa jubilārus, 18. oktobrī dosimies ekskursijā uz Ērgļu pusi. Tāpat jau ir saplānoti valsts svētki, bet aktīvs darbs notiek pie lielāko svētku – Ziemassvētku – organizēšanas. Aktīvi strādājam, lai iepriecinātu biedrības biedrus, – uzsver Aīda.
11.10.2022.