Vasara Kalsnavā tika aizvadīta kustīgi un domājot par veselību – projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" ietvaros ikviens aktīva dzīvesveida piekritējs jūlijā un augustā varēja apmeklēt biedrības „Kalsnavas jaunieši" piedāvāto Veselības nedēļas programmu.
Bija padomāts gan par praktiskām, gan teorētiskām nodarbībām, lai katrs varētu atrast un izvēlēties sev vistīkamāko un noderīgāko. Taču vislielākais ieguvums rodas tieši tad, ja izdodas teoriju apvienot ar praksi, jo ikvienam no mums ir vajadzīgs ne tikai možs prāts, bet arī vesels organisms.
– Veselības nedēļas aktivitāšu apmeklētāji varēja veltīt laiku gan ķermeņa, gan prāta relaksācijai un nodoties kā emocionālās, tā fiziskās labsajūtas stiprināšanai. Projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" aktivitātes notiek reizi gadā visā Madonas novadā, tai skaitā arī Kalsnavā. Parasti šīs aktivitātes organizē kāda nevalstiskā organizācija, un viss Veselības nedēļas ietvaros piedāvātais ir bez maksas. Arī iepriekšēja pieteikšanās nebija nepieciešama. 25. un 26. jūlija novakares tika pavadītas, supojot Jaunkalsnavas dīķī, par ko bija vērojama vislielākā interese. Danas Langenfeldes vadībā notika jogas nodarbība. Runājot par praktiska satura aktivitātēm jāteic, ka kalsnavieši tās apmeklē pat ļoti labprāt. Visvairāk sportiskās aktivitātes iet pie sirds jauniešiem, taču viss atkarīgs no katra individuālajām vēlmēm un vajadzībām, – uz aizvadīto Veselības nedēļu atskatās biedrības „Kalsnavas jaunieši" izpilddirektore Linda Ūdre-Rizga.
Pirms Veselības nedēļas aktivitāšu plānošanas vietējie iedzīvotāji tika aptaujāti, lai varētu saprast, kāda satura nodarbības viņi labprātāk vēlētos apmeklēt, un saskaņā ar kalsnaviešu vēlmēm arī tapa šis piedāvājums.
– Pie mums ciemojās arī psihoterapeits Artūrs Miksons, stāstot par emocionālajiem aizsargmehānismiem krīzes situācijās un ikdienā, tāpat Vineta Blumberga stāstīja par atbrīvošanos no emocionālām traumām, mentāliem blokiem un iekšējiem konfliktiem. Vineta arī pasniedza nodarbību ar Tibetas skanošajiem traukiem, Koshi zvaniņiem un ļāva klausīties okeāna bungu skaņās. Notika arī florbola turnīrs kopā ar bijušajiem un esošajiem florbola komandas „Kalsnava" spēlētājiem, – atminas Linda Ūdre-Rizga.
Viņa priecājas, ka aktivitātes apmeklēja ne tikai vietējie, bet arī apkārtējo novadu iedzīvotāji. Praktiska satura nodarbības vairāk interesē tieši jaunos cilvēkus, turpretī teorētiskās zināšanas vairāk iecienījuši apgūt gados nedaudz vecāki cilvēki. Kā novērots, smelties zināšanas par garīgās veselības saglabāšanu ieradās visai liels skaits skolotāju, kuriem ir svarīgi saglābt savu mentālo līdzsvaru. Linda Ūdre-Rizga gan bilst, ka šo bezmaksas iespēju apmeklēt nodarbības izmantoja salīdzinoši mazs cilvēku skaits, taču aktivitāšu dalībnieku atsauksmes bijušas ļoti pozitīvas.
31.08.2022.