LAUTERES kultūras namā trešdienu vakaros pulksten 19 dāmām norit treniņi ar boksa elementiem.
– Treniņu mērķis ir izlādēt sakrātās emocijas un ar sporta palīdzību pamatīgi patukšot neizreaģēto dusmu krātuves, lai tās nedara pāri ķermenim. Grupu vada treneris Mārcis Riekstiņš. Katrs treniņš tiek pabeigts ar sarunu un elpošanas praksi, – informē Linda Blīgzna. – Dalībniecēm būs jāiemāca sevi būt klātesošām un atbilstoši savai varēšanai jāmēģina atbrīvot savu ķermeni no stresa un agresijas pozitīvā veidā. Treniņa ilgums apmēram 90 minūtes, un maksa par nodarbību – 10 eiro.
18.02.2025.