Svētki mēdz nogurdināt. Tāpat arī ikdienas nebeidzamais skrējiens. Ir ļoti nozīmīgi rast līdzsvaru, mieru un saskaņu ar sevi. Katram noteikti ir savi paņēmieni, kā radīt harmoniju, kā atgūt spēkus un enerģiju pēc ikdienas darbiem. Kādam tās ir veselīgas pastaigas dabā, citam joga, pilates vai vingrošana, bet vēl kāds caur krāsām atrod sevi.
Daudzi savu mieru ir atraduši mandalās. Ne jau velti saka, ka mandalas ir svēti mākslas darbi, kas tiek izmantoti, lai dziedinātu, veicinātu garīgo attīstību un veiktu meditāciju.
Vārds "mandala" apzīmē "svēto apli" un, tas ir atvasināts no vārda "mandra", kas nozīmē "būtības konteiners". Šis svētais aplis vai "būtības konteiners" pārstāv veselumu, veselību, savienību, vienotību, harmoniju un dzīves ciklu. Tāpat tas simbolizē cilvēka dzīvi, kas plūst un mainās. Mandalas satur arī ģeometriskus rakstus, kas atspoguļo Visuma ģeometriju. Šīm ģeometriskajām figūrām, rakstiem parasti ir centrālais punkts, kas skaitās kā visa sākums ne tikai mandalās, bet arī cilvēcē. Mandalas atrodamas ārkārtīgi senās kultūrās, piemēram, indiāņu, Austrālijas aborigēnu, hinduistu un budistu. Neatkarīgi no tā, caur cik kultūrām iziet mandalas, to radīšana ir svēts process, kurš var prasīt pat vairākas nedēļas. Katra mandala tiek veidota no centra uz āru un ieņem katru reizi jaunu formu, krāsu un rakstu atkarībā no tā, kādu ziņu ar to vēlas nodot vai no dziednieciskās nepieciešamības. Tiek uzskatīts, ka brīdī, kad tiek radīta mandala, cilvēks savu prātu klusām programmē uzņemt tās spēku. Tāpat liela nozīme ir mandalu meditatīvajam spēkam, uzskatāms, ka tās palīdz saplūst ar to bagātīgo spēku, kas atrodams šajā mākslas veidā, un dekodēt informāciju, kādu noteiktu ziņu, kas domāta tieši šim cilvēkam un kas ir neatņemama mandalas sastāvdaļa.
Mandalu pasaule ir dziļi izzinoša, jau sākot ar īstā zīmējuma atrašanu pēc sajūtām, krāsu izvēli. Tomēr mandalas var radīt visdažādākajos veidos.
Dziedinošās atdzimšanas elpošanas praktiķe, taroloģe un skaņu meditāciju vadītāja Laine Keine dalās pozitīvajā, ko sniedz tieši punktiņmandalas.
– Punktiņmandalu radīšana ir ļoti nomierinošs, meditatīvs un sevi izzinošs process, kura rezultātā katrs mandalas veidotājs tiek pie sava, personiski radīta, skaista mākslas darba. Veidojot punktiņmandalu, ieteicams izvēlēties kādu nodomu, mērķi – ko vēlies izzināt caur šo procesu? Vai tas būtu ieskats attiecībās, darbā, vai arī vienkārši intuitīvi izzīmēt pats sevi – kāds/kāda es esmu. Pats zīmēšanas/punktošanas process ir ļoti vienkāršs – liec punktiņu pie punktiņa. Sajūti punktiņu izmēru (likšanai tiek izmantots speciāls rīks), krāsu un to kombinācijas, – stāsta Laine. – Atļaujot sev ļauties radošumam, rodas kas unikāls, kas tāds, kas pastāsta vairāk tieši pašam par sevi – kas ir tie izaicinājumi, ar kādiem dzīvē saskaries? Kas ir tās situācijas, kas ietekmē tavu pašreizējo stāvokli? Kur ir nepieciešams vairāk pievērst uzmanību? Un, to pamanot un atpazīstot, ir iespējams veikt labojumu zīmējumā, tā tapšanas procesā viešot labojumus arī savā izvēlētajā tēmā.
Laine skaidro, ka pēc punktiņmandalas radīšanas tā darbojas kā enerģētiska zīme.
– Punktiņmandalu radīšana ir kā dziļa meditācija. Pat zinot un sajūtot meditācijas daudzos labos ieguvumus, citreiz ir grūti saņemties veltīt šo laiku sev ar sevi. Tāpēc man ir pierezonējusi tieši punktošana – nav jābūt nekādām ievirzēm mākslā, lai sanāktu kas brīnumdaiļš, process ir nomierinošs, relaksējošs un uzmanību piesaistošs. Caur punktošanu, esot tieši tajā, ko dari, pilnībā klātesošam procesā, vairojas miera un iekšējās harmonijas izjūta.
Un pati mandala – tik stāstoša. Tās radīšanai uzliekot kādu īpašu nodomu, spējam saņemt arī atbildes – caur izvēlētajām krāsām, formām utt. Atrodoties vienā telpā ar paša radīto, mandala zemapziņas līmenī palīdz kārtot izvēlēto jomu. Caur radošumu šādi palīdz mums pašiem ieskatīties sevī, uzmundrināt, nomierināt. Vienreiz izmēģinot, var šādu praksi arī ļoti ērti ieviest savā ikdienā. Ir iespējams pievienoties arī uz punktiņmandalu meistarklasi un izzīmēt kādu savu jaunajam, 2023., gadam svarīgu tēmu. Ar lielu prieku nododu savas zināšanas tālāk, tādējādi palīdzot cilvēkiem, kuriem tas kādā brīdī patiešām nepieciešams, – teic Laine Keine.
30.12.2022.