Kaut arī sporta dejas no pirmā skatiena gribas vērtēt kā mākslas sastāvdaļu, tās vispirms tomēr ir sporta veids, un, tāpat kā jebkurā sportā, arī sporta dejās ir stingri noteikumi, kuriem jāseko.
Ir izstrādāta noteikta kustību tehnika un kompozīcijas, kas jāizkopj, notiek sacensības, lai noteiktu labākos, un notiek regulāri treniņi, lai kļūtu par labāko.
Sporta dejas sevī ietver desmit deju – piecas standarta (lēnais valsis, tango, Vīnes valsis, fokstrots, kviksteps) un piecas Latīņamerikas dejas (samba, ča-ča-ča, rumba, pasodoble, džaivs).
Dejojot sporta dejas, dejotājus vada sportisks azarts un vēlme sasniegt arvien augstāku novērtējumu sacensībās, kas ir galvenā atšķirība, piemēram, no balles dejām.
– Pagājušajā gadā esam piedalījušies vairāk nekā divdesmit sacensībās, bet tieši Latvijas kausā ir bijuši pieci kausa posmi, kuros palikām sestie Latvijā Latīņamerikas dejās junioriem 2 E6D grupā, – par saviem sasniegumiem 2014. gada garumā stāsta madoniete Keitija Nikola Niedra. Meitenes partneris ir Ralfs Bite no Madlienas. Uz treniņiem vienreiz nedēļā puisis brauc uz Madonu, savukārt Keitija Nikola reizi nedēļā dodas uz treniņmēģinājumiem pie Ralfa.
– Man patīk sporta dejas, jo tās sniedz adrenalīna devu un pozitīvas emocijas, – atzīst Keitija Nikola. – Sporta dejās trenējos jau piekto gadu. Noteikti ieteiktu arī citiem dejot, jo sporta dejas uzlabo stāju, fizisko izturību un ļauj uzturēt labu fizisko formu. Dejās var iepazīt arī jaunus draugus no dažādām Latvijas vietām.
Savu brīvo laiku Madonas pilsētas 1. vidusskolas 6. klases skolniece pavada ne tikai dejojot, Keitija Nikola bez tam mācās Jāņa Norviļa Madonas mūzikas skolas vijoles klasē. – Mūzikas skolu un treniņus var apvienot, bet, protams, tas nav vienkārši, – neslēpj audzēkne.
– Vajag lielu gribu un ļoti plānot savu laiku, lai varētu paspēt izdarīt visu. Šogad atkal piedalīšos sporta deju sacensību Latvijas kausa posmos. Kopā ar partneri dejosim junioros 2 D. Tā jau ir lielāka kvalifikācijas klase, un tas nozīmē, ka būs grūtāka cīņa un lielāka pāru konkurence. Piedalīsimies gan sacensībās Latvijā, gan ārpus tās.
Keitija Nikola Niedra teic lielu paldies savam tagadējam trenerim Andrim Miķelsonam un arī iepriekšējiem pedagogiem, jo tieši viņi meiteni ieveduši lauciņā, kuru Keitija Nikola tā mīl. Kopā ar partneri talantīgo dejotāju redzēsim starptautiskajās sporta deju sacensībās "Madonas valsis", ko organizē Artis Birks un kas 21. februārī notiks Madonas kultūras namā.
Dejotājiem un viņu vecākiem var novēlēt neapstāties pie sasniegtā, krāt spēkus jauniem pārbaudījumiem un sacensībām, iedvesmojot arī citus savu sapņu īstenošanai.