Saulgriežu laiks atnesis sev līdzi vasarīgu karstumu, kas pavisam noteikti iet pie sirds visiem aktīvās atpūtas cienītājiem, kuri labprāt brīvo laiku pavada ūdeņu tuvumā vai dodas pastaigās un pārgājienos brīvā dabā. Taču jābūt ļoti uzmanīgiem un jāatceras, ka pat vissīkākā dzirkstele var apdraudēt karstumā tvīkstošos mežus. Aicinu to neaizmirst un šajā karstajā laikā sevišķi piedomāt par ugunsdrošību! Nemetiet zemē izsmēķus un sērkociņus, kā arī stikla pudeles vai stiklu lauskas!
Pamatīgas raizes tveice sagādā arī zemnieku saimniecību īpašniekiem un mazdārziņu saimniekiem, atstājot negatīvu iespaidu uz plānoto ražu. Visapkārt valda smaržu un krāsu bagātība – saules svelme burtiski spridzina vaļā ziedu pumpurus, un daudziem no tiem ir lemts īss mūžs.
Sinoptiķu prognozes šai nedēļai liecina, ka karstums Latvijā saglabāsies. Lai arī pagaidām tiek lēsts, ka gaisa temperatūra nepārsniegs 30 grādu atzīmi, laiks tik un tā būs ļoti sutīgs. Arī pašiem sevi jāsargā no saules spēcīgās ultravioleto staru ietekmes – dodoties sauļoties, nedrīkst atstāt mājās saules aizsargkrēmu un pēcsauļošanās līdzekli, turklāt jāizvairās no ilgstošas atrašanās tiešā saules gaismā, kad saules intensitāte ir visspēcīgākā. Svarīgi, lai pa rokai vienmēr būtu svaigs dzeramais ūdens, tas šajā tveicīgajā posmā jālieto sevišķi daudz, lai organismu apgādātu ar nepieciešamo ūdens daudzumu un vienlaikus arī atveldzētos. Ņemot vērā, ka cilvēka ķermenis vairāk nekā 70% sastāv no ūdens, tā rezervju atjaunošana ir būtiska. Tomēr, lai cik ļoti mocītu slāpes, ūdeni nekādā gadījumā nevajag dzert ledaini aukstu, bet gan – līdz tas sasniedzis istabas temperatūru, tikai pēc tam jāatveldzējas. Daudzus šajās karstajās dienās vilina ūdeņi un iespējas baudīt atpūtu uz tiem. Gluži kā katru gadu, arī šogad jāatgādina, ka atpūta pie ūdens jābauda saprātīgi, lai tā nepārvērstos par kārtējo izsaukumu glābējiem un nenāktos piedzīvot letālas sekas.
Tuvojoties gada īsākajai naktij, daudzās latvju sētās notiek rosība – mājas piepilda tikko grieztu meiju un kalmju smarža, vāzēs rotājas lupīnas, madaras un peonijas, bet Jāņu vainagu pinēji tajos ievij dažādas jāņuzāles, kas, kā vēsta ticējumi, nodrošina veselību, skaistumu, laimi, palīdz cīņā ar depresiju, novērš miega traucējumus, nomierina un relaksē. Līgo tirdziņos pircēji tiek aicināti iegādāties mājās sietu sieru, pašbrūvētu alu un citus mājražotāju sarūpētos gardumus, kā arī amatnieku darinājumus.
Svētku svinēšanai un atpūtas brīžiem šogad atvēlēts gana daudz dienu. Būtu jauki, ja mēs tās izmantotu atbildīgi, lai nepapildinātu melno statistiku un jauno darba nedēļu uzsāktu mundri un veseli.
22.06.2021.