Paralēli citām labām lietām, kas notiek biedrības „Melnais Piens" radošajā epicentrā „MCity", vidēji pāris reižu mēnesī tur viesojas arī kundalini jogas pasniedzēja LAURA VANAGA-MICKEVIČA, kam tā ir iespēja gan izrauties no lielpilsētas steigas un pabūt laukos, pie radiem, gan nodarboties ar to, kas vislabāk patīk, – ar jogu.
Laura Vanaga-Mickeviča atminas, ka aizmetnis jogai kā nopietna līmeņa hobijam radies 2010. gadā, kad viņa apmeklējusi pirmo nodarbību, savukārt 2012. gadā jau bija ieguvusi sertifikātu un sapratusi, ka grib rakt dziļāk.
Lūgta mazliet izskaidrot, ar ko kundalini joga varbūt atšķiras no jogas klasiskajā izpratnē, Laura iepazīstina ar kundalini jogas vēsturi – šo seno mācību uz Ameriku 1969. gadā atveda augstas klases skolotājs Jogi Badžans. Senāk šī mācība bijusi slepena, bet nu tā izplatījusies pa visu pasauli. Kundalini nozīmē ‘iemīļotās matu cirta'. Tēlaini izsakoties –
atritinot šo cirtu, tiek pamodināts radošais potenciāls, kas snauž katrā no mums, un rada spēcīgas pārmaiņas apziņā.
– Fiziskajā ķermenī iepriekš minētā, neizmantotā enerģija tiek virzīta augšup pa mugurkaulu, līdz tā sasniedz galvas virsu un aktivizē epifīzes sekrēciju. Kundalini joga lieliski nomierina nervu sistēmu un apstādina „prāta viļņus", tāpēc tā ir īpaši piemērota mūsdienu trauksmainajam dzīves ritmam. Kad es iepazinu kundalini jogu, izmaiņas sevī sajutu ļoti ātri. Godīgi sakot, mani pārsteidza īpašā izjūta, kuru jutu uzreiz pēc katras nodarbības. Ikkatra nodarbība pie skolotājas Jolantas Vasermanes bija kā ceļojums nezināmajā. Sajutu, ka šādi ceļojumi prasīs gribasspēku, izturību un ļaušanos. Atceros, ka katru reizi, sākoties nodarbībai, sev klusībā teicu: „Tas ir mans, tas ir mans! Esmu mājās!" Kundalini joga manā dzīvē ienāca viegli un dabiski, pārveidojot manī mītošās „bildes" par sevi un pasauli kopumā. Drīz būs divi gadi, kopš pasniedzu kundalini jogu, un varu teikt, ka tā ir liela dāvana. Tikai tagad varu runāt par ieguvumiem, jo redzu, ko tas dod man un cilvēkiem, kuri piedalās nodarbībās. Kundalini joga man ir kā ceļš, caur kuru varu realizēt sevi, lai apzinātos savas iespējas un iedvesmotu, paceltu citus. Lai dotu otram, man pašai jābūt sakārtotai un pilnai gaismas. Aplami domāt, ka jāsāk no otra gala, – uzsver Laura Vanaga-Mickeviča.
Viņas ikdienas dzīve aizrit Rīgā, strādājot personālatlases uzņēmumā, tāpēc šī biznesa vide ir stresa pilna – tikšanās ar klientiem, neskaitāmu darbu kalni. Mūsdienu ritumā cilvēkiem tas iegājies jau tiktāl, ka spēja apstāties un atslābināties ir jāiemācās. – Man joga ir labākais līdzeklis pret stresu, veids, kā stāties pretī izaicinājumiem un kļūt drošākai, harmonizēt sevi. Es vienmēr uzsveru, ka joga ir ceļojums un laiks katram pašam ar sevi, kad neskatāmies uz citiem un nezogam laiku sev, – akcentē Laura.
2012. gadā Laura izveidoja jogas telpu „Savitriji", kur pasniedz kundalini jogu un organizē sarunu vakarus ar iedvesmojošiem cilvēkiem. Nu aktīva jogas apmeklētāju grupiņa tapusi arī Madonā. Par to, kā izveidojusies sadarbība ar Madonas pusi, Laura Vanaga-Mickeviča pastāsta: – Iepriekš vīra vecāki dzīvoja Cesvainē, tāpēc jogu pasniedzu tur, jo laika gaitā, tīri tā dabiski, izveidojās domubiedru grupiņa. Nu jau gandrīz divus gadus mums ir lauku mājas pie Praulienas, kurp braucam ciemos pie vīra vecākiem. Vienā brīdī mani uzrunāja Lauris Krievs, pateicoties viņam, šo iespēju izmantoju un piekritu vadīt nodarbības „MCity" radošajā centrā. Viss tā labi sakrita. Apmēram 1-2 reizes mēnesī (pārsvarā tās ir nedēļas nogales) esmu Madonā, kad tieku gan uz laukiem, gan darīt to, kas man patīk. Prieks par „MCity" aktīvo cilvēku sasniegto; arī joga šajās telpās ir ienākusi un ar apkārtējām aktivitātēm sadzīvo labi. Es noteikti katram ieteiktu atnākt un apmeklēt ne tikai manas aktivitātes, bet arī visu pārējo. Jo kultūras ziņā šī vieta ir – cepuri nost. Nevajag sēdēt mājās, bet gan izpausties brīvajā laikā!
Kundalini jogas pasniedzēja atklāj, ka Madonas grupiņu joprojām apmeklē dāmas no Cesvaines, kā arī citi interesenti – kopumā ap 10 regulāro dalībnieku. Taču noteikti ir vieta arī jaunpienācējiem – informācijai par gaidāmajiem jogas nodarbību datumiem (tuvākā nodarbība būs ap Ziemassvētkiem) var sekot līdzi „Melnā Piena" mājas lapā www.melnaispiens.lv vai uzmeklēt viņu kontu Facebook, draugiem.lv, youtube vai instagram.
Foto no personiskā arhīva