Vingrot nenozīmē tikai apmeklēt sporta zāli — parūpēties par savu labsajūtu var arī mierīgā veidā, piemēram, apmeklējot jogas nodarbības. Lai gan tas dažiem izklausās pārāk nopietni, nekā sarežģīta jogā nav — to pierāda arī Kalsnavas aktīvās dāmas.
– Pie mums tas īsti nav jaunums – jogas nodarbības sākām jau pagājušajā gadā. Iniciatīva tam, ka šādas aktivitātes ir vajadzīgas, nāca no mūsu sporta darba organizatores Madaras Mažajevas. Viņai bija jogas pasniedzējas kontakti, un tādā veidā tika norunāts, ka viņa nodarbības vadīs gan Jāņukalnā, gan Aiviekstē un Jaunkalsnavā. Tiekamies divreiz nedēļā – otrdienās un ceturtdienās. Mums ir izveidota arī sava WhatsApp grupa, kurā pievienoti visi jogas nodarbību dalībnieki. Pagaidām gan šīs nodarbības apmeklē tikai dāmas, bet arī kungi var piedalīties un tiek aicināti pievienoties šai kompānijai. Grupā tiek ievietota visa svarīgā informācija par aktuālo saistībā ar jogas nodarbībām, piemēram, ka tā ir pārcelta vai nesalasās attiecīgais dalībnieku skaits. Lai nodarbība notiktu, uz to jāierodas vismaz četriem dalībniekiem, – norāda Kalsnavas pagasta bērnu un jauniešu centra „UP's" vadītāja Madara Zeltiņa.
Jautāta, kā šogad ir ar dalībnieku aktivitāti un vēlmi izkustēties, Madara Zeltiņa atbild – vai nu ir nākuši klāt citi pienākumi, vai cilvēki šajā gadā mazliet kautrējas, bet apmeklētāji, salīdzinot ar pagājušo gadu, ir mazliet mazāk aktīvi.
– Es pati pagājušajā gadā apmeklēju nodarbības un varu teikt, ka viens no labākajiem ieguvumiem ir muskuļu izvingrināšana. Tie tiek trenēti, staipīti un, ja cilvēks nemāk uztaisīt, piemēram, špagatu, tad pēc regulārām jogas nodarbībām, to ir iespējams izdarīt. Otrkārt, tā ir relaksācija un galvas izvēdināšana, atslābināšana. Pasniedzēja ļoti mierīgi runā, fonā skan nomierinoša mūzika un tādējādi var atslēgt prātu no ikdienas darbiem, – uzsver Madara Zeltiņa, piemetinot, ka nodarbību maksa ir 5 eiro.
Tuvākie plāni, kas iezīmē rudens noskaņas, ir gatavošanās Helovīnam. Tā ietvaros bērni un jaunieši veidos Šausmu trasi, kuras tapšana ir procesā. Madara piebilst, ka aktuālā informācija par to sekos, ir tikai jābūt vērīgiem un jāseko līdzi.
10.10.2023.