Lai cilvēka organisms justos mundrs, nepieciešama gan fiziskā, gan emocionālā labsajūta. Projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem” ietvaros Lubānā jūlija garumā notiks vingrošanas nodarbības, kurās aicināts piedalīties ikviens interesents.
– Nodarbības notiks sporta laukumā pie Lubānas vidusskolas, un tās kalpos gan fiziskās, gan emocionālās veselības stiprināšanai un uzlabošanai. Pavisam plānotas piecas vingrošanas nodarbības, no kurām četras notiks jūlijā, savukārt papildnodarbība paredzēta augustā. Ņemot vērā to, ka informācija par gaidāmajām aktivitātēm internetā parādījās salīdzinoši nesen, pagaidām pieteikušies vien daži interesenti, taču šis skaits noteikti mainīsies, jo līdz pirmajai nodarbībai, kas norisināsies 5. jūlijā, vēl ir laiks pagūt pieteikt savu dalību. Madonas novadā nodarbības vadīs sporta treneri Līga Ludborža un Aivis Fiņķis. Nodarbību apmeklētāji ir aicināti arī sagatavot un uzdot treneriem visus interesējošos jautājumus par vingrošanu, sportu un to, kā pareizi izpildīt vingrojumus, – skaidro projektu koordinatore Ieva Kaša.
Uzņēmums SIA „OnPlate pasākumi" ar Madonas novada pašvaldību sadarbojas pirmo reizi, taču citās pašvaldībās jau notikušas līdzīgas veselības veicināšanas aktivitātes – gan praktiskās vingrošanas nodarbības, gan veselīga uztura veidošanas meistarklases, lekcijas un semināri. Nodarbību mērķis ir gan veicināt iedzīvotāju pievēršanos kustīgākam dzīvesveidam, gan pamācīt, kā pareizi vingrot, nenodarot sev pāri un cerētā efekta vietā nepanākt gluži pretēju rezultātu.
– Nodarbības notiks pēc vienota modeļa, lai dalībnieki pēc iespējas labāk nostiprinātu zināšanas un praktiski apgūtu vingrojumu izpildi, lai pēcāk varētu veikt šos vingrinājumus mājas apstākļos un būtu droši, ka tie veikti pareizi. Vingrošanas nodarbības plānots organizēt arī citos Madonas novada pagastos,- atklāj Ieva Kaša.
Uz jautājumu par to, kāda veida nodarbības cilvēki iecienījuši vairāk – praktisko vingrošanu vai lekcijas un seminārus, projektu koordinatore atbild – dalībnieki vairāk interesējas tieši par praktisko vingrošanu, jo tās laikā viņiem ir iespēja gan pašiem izpildīt treneru norādītos vingrojumus, gan iemācīties arī ko jaunu. Līdz šim veselības veicināšanas nodarbības notikušas arī citos Latvijas novados – Iecavā, Vaiņodē,
Stalbē, Mārupē, Krimuldā, Siguldā, Stendē, Salacgrīvā, Baldonē un citos.
Nodarbības paredzētas 5., 12., 19. un 26. jūlijā, kā arī 2. augustā, taču jāpiebilst, ka plānotais datums vēl varētu tikt mainīts, un informācija par augusta nodarbību tiks publicēta nedaudz vēlāk.
Interesentiem lūgums uz nodarbībām ierasties ar savu vingrošanas paklājiņu, kā arī vēlama iepriekšēja pieteikšanās, sūtot ziņu uz numuru 29423020 un norādot vārdu, uzvārdu, vingrošanas datumu un vietu.
30.06.2023.