Meža taka Madonas apkārtnē
Cesvaine ziemā
Madonas novada ezeri un lauki
Cesvaines pils
Baltie loki Madonas parkā
Reklāma — × 150 px

Lai mājsēdē palīdz izkustēties mājvingrošana

IVETA ŠMUGĀ

Autors • 26.10.2021.

Burtu lielums

Jau pavasarī daudzi atzinīgi novērtēja iespēju piedalīties tiešsaistes vingrošanas nodarbībās, ko vadīja fizioterapeite Krista Kupča.

Ar septembri Madonas novada pašvaldības projekta "Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" ietvaros ir atjaunota iespēja pievienoties veselību veicinošajai vingrošanai otrdienās un ceturtdienās tiešsaistē.
Kad ārkārtējās situācijas laikā no 21. oktobra dzīvesveidu ietekmē vai maina mājsēde, katra iespēja izkustēties nāk tikai par labu. Arī nodarbību vadītāja, fizioterapeite Krista Kupča, sākot kārtējo vingrošanas nodarbību zoom aplikācijā, novēl, lai šī mājsēde ir labākā kopā ar mājvingrošanu. Kārtējās 10 projekta nodarbības jau ir sākušās, un tās ilgs vismaz līdz 23. novembrim (Latvijas valsts svētkos 18. novembrī nodarbība nenotiks).
Nodarbību sākums zoom platformā – pulksten 18. Pievienošanās ir iespējama, izmantojot saiti, kura pieejama "Veselības veicināšanas projekts Madonas novadā" facebook lapā pirms nodarbībām.
Lai vingrotu tiešsaistē, vajadzīgs dators vai viedtālrunis, vingrošanas paklājiņš (sedziņa), ērts apģērbs un vēlme darboties.

27.10.2021.

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē eStars.lv un lasi vairāk

Ar digitālo abonementu no 1,99 €/mēn. tu piekļūsti visiem portāla eStars.lv rakstiem. Vēlies vairāk? Izvēlies E-avīzi vai drukāto laikrakstu.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma — × 150 px