Šosestdien, 2. jūnijā, Vestienas pagasta „Inčos" notiks piedāvājumiem bagāta Veselības diena.
Organizatori aicina piedalīties lekcijās par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu uzturu, par to, kā izvairīties no sirds un asinsvadu slimībām, kā saglabāt garīgo veselību, nepieļaut organisma stresu un nomāktību un rūpēties par savu fizisko un garīgo ķermeni.
Veselības dienas pasākums būs sadalīts zonās, kur katrs apmeklētājs varēs piedalīties atbilstoši interesēm. Idejas autore ir sertificēta pirtniece Ināra Viļķina sadarbībā ar vietējo pašvaldību.
Lekciju zonā pulksten 10-11 par veselīgu uzturu un cilvēku ēšanas paradumiem runās uztura speciāliste Maija Ceruka. Pulksten 11-12 par „WIM HOF metodes elementu elpošanā" stāstīs rūdīšanas skolas un BioHacking.lv dibinātājs un treneris Māris Žunda. Pulksten 12-13 par augu pasaules izzināšanu lekciju vadīs Solvita Kūna, uzņēmuma CADE dibinātāja, nodarbojas ar ēterisko eļļu un hidrolātu izgatavošanu no Latvijā augošiem augiem. Pulksten 13-14 par ārstnieciskajiem augiem un to, kā uzturā izmantot dabas veltes, runās farmācijas maģistre Agrita Gailīte.
Pulksten 15-16 sertificēta pirtniece un vairāku grāmatu autore Gita Balode stāstīs par pirts dziednieciskajām īpašībām. Pulksten 17-18 lekciju par kustību prieku vadīs SIA „Madonas slimnīca" fizioterapeite Krista Kupča. Pulksten 19-20 par latviešu tradīciju – pirtīžām – runās profesionāla vecmāte un sertificēta pirtniece Paula Muiženika.
Relaksācijas zonā pulksten 12-12.30 – joga veselībai un apzinātai dzīvei, vadīs Ilze Palma. Pulksten 13-14 notiks ciguna vingrošana, pulksten 17.30-19 – ciguna meistarklase Sarmītes Rukmanes vadībā, bet pulksten 15-17 – meditācija „Peldēšanās gongu skaņās", reiki skolotāja Krista Džulija Kirkupa.
Veselības stacijās ikviens bez maksas varēs veikt dažādus mērījumus, konsultēs medicīnas māsa Laila Salmiņa un Ērgļu pašvaldības SIA „Ērgļu slimnīca" valdes locekle, ģimenes ārste Aina Braķe.
Masāžas zonā varēs iziet klasisko, segmentāro vai ārstniecisko masāžu.
Pirts zonā varēs baudīt profesionāla pirtnieka pērienu.
Radošās darbnīcas un meistarklases ritēs paralēli lekcijām visu dienu, piedāvājot daudzveidīgu programmu.
Veselības dienas labo sajūtu kulminācija plānota pulksten 20.30-21.30, kad spēlēs muzikantu apvienība no Ērgļiem. Pulksten 21.30-22.30 dziedās Austras Pumpures audzēkne Vita Krūmiņa.
29.05.2018.