Madonas novada ezeri un lauki
Baltie loki Madonas parkā
Meža taka Madonas apkārtnē
Cesvaine ziemā
Cesvaines pils
Reklāma — × 150 px

Veselīga dzīvesveida nostiprināšanai

Redakcija

Autors • 14.11.2009.

Veselīga dzīvesveida nostiprināšanai
Burtu lielums

SIA "Aronas dālderi" Aronas pagasta Kusā atpūtas centru ar trenažieru zāli ierīkoja 2003. gadā. Toreiz uzņēmums veiksmīgi piedalījās Nodarbinātības valsts aģentūras projektu konkursā, kur guva daļēju finansējumu centra iekārtu iegādei. Pirms tam uzņēmuma īpašnieki – Lielvaložu ģimene – par saviem līdzekļiem bija veikuši telpu remontu.

Sākumā "Aronas dālderi" bija firma, kuras nodarbošanās bija pavisam cita rakstura – eļļu un smērvielu tirdzniecība. Tagad posms, kas attiecas uz tirdzniecību, iznomāts citai firmai, bet "Aronas dālderu" spēka pielikšanas punkts ir pakalpojumi veselīga dzīvesveida nostiprināšanā un aktīvas atpūtas popularizēšanā.

– Kad sākām darbību, domājām, kas varētu interesēt jauniešus. Tolaik Kusā lieliskās, mūsdienu apstākļiem atbilstīgās sporta zāles vēl nebija. Ideja par trenažieru zāli bija tendēta uz sportisku un veselīgu dzīvesveidu, aktīvu atpūtu un brīvā laika pavadīšanu. Tas arī ir izdevies. Pirms sākām ko darīt, konsultējāmies ar lietpratējiem Daugavas stadionā, kuri ieteica, kādus trenažierus konkrētām muskuļu grupām izvēlēties. Līdz ar to zālē ir viss pamats, kas treniņiem nepieciešams. Jaunieši, kas Kusā apmeklē skolas sporta zāli, nāk arī uz trenažieru zāli, jo vēlas būt labā fiziskajā formā. Papildus esam ierīkojuši atpūtas telpu, infrasarkano staru saunu, kas izsilda daudz dziļāk nekā parastajā saunā, un džakuzi, kas domāts veselības nostiprināšanai. Atpūtas telpa nav liela, paredzēta nelielam tuvinieku, draugu lokam, – iepazīstināja ģimenes uzņēmuma īpašnieks Uldis Lielvalodis. Savulaik dēlam Andrim uzticēti SIA "Aronas dālderi" valdes locekļa pienākumi.

Mērķis – kustības un rūpes par veselību

Kā stāsta administratore Sarmīte Anžjāne, SIA "Aronas dālderi" atpūtas centra trenažieru zālē pulcējas dažāda gadagājuma ļaudis, bet pārsvarā – sportiskie puiši. Kā zināms, Kusā dzīvo daudz sportistu, un viņiem nekur tālu nav jādodas, lai trenētos. Nāk arī tie, kas vēlas sevi uzturēt formā, rūpēties par veselību.

Padomu neliedz Staņislavs Fiļipovs, kas pats trenējas Kusā. Viņš pārzina gan spēka vingrojumus, gan kompleksu veselībai: – Katrs var izvēlēties savu treniņu programmu pēc vēlmēm un fiziskās sagatavotības. Ātri nekas nenotiek, ir nepieciešams darbs, lai sasniegtu rezultātu. Katrs trenažieris ir domāts savai muskuļu grupai, līdz ar to ir jāzina, kas un kā pareizi jādara, uz kura "rīka" kura muskuļu grupa tiek attīstīta. Nav jēgas trenēties tikai tāpat vien, turklāt vēl – nepareizi. Uzskatu, ka liela nozīme ir regulāram darbam ar sevi.

Staņislavs pats pirmos fitnesa kursus apmeklējis Rīgā, laikā, kad vairāk tika popularizēts masu sports. Pēc tam ilgus gadus strādājis Madonā vairākos sporta klubos, atkārtoti izglītojies fitnesa kursos Daugavpilī. Viņš pieder pie tiem, kas uzskata, ka kustība – tā ir dzīvība, pats regulāri gādā par savu fizisko formu, piedalās arī "Spēka pasaules" sacensībās.

Viens otrs trenažieru zāli tautas valodā sauc par "kačalku", bet tā ir gan atlētiskā vingrošana, gan fitness. Viss atkarīgs no paša cilvēka, ko viņš, apmeklējot sporta zāli, vēlas. Vienam vajag lielus muskuļus, skaistu figūru, otram – uzlabot veselību un nostiprināt vēdera presi, citam – pabūt labā kompānijā kopā ar draugiem. Trenažieru zālē ir iespēja atrasties domubiedru grupā.

Vairāk lasiet laikrakstā STARS 14.11.2009.

Autore: IVETA ŠMUGĀ

AGRA VECKALNIŅA foto

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē eStars.lv un lasi vairāk

Ar digitālo abonementu no 1,99 €/mēn. tu piekļūsti visiem portāla eStars.lv rakstiem. Vēlies vairāk? Izvēlies E-avīzi vai drukāto laikrakstu.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma — × 150 px