Mežos un pļavās jau ir nogatavojušās vienas no gardākajām ogām – meža zemenes. Tās ir ne vien garšīgas un aromātiskas, bet arī ļoti universālas ogas, jo tiek lietotas arī dziednieciskos nolūkos. Meža zemeņu uzlējumu iesaka dzert, ja ir liesas slimība, lai uzlabotu ēstgribu un gremošanu.
Izmanto arī bronhīta, klepus, bronhiālās astmas gadījumā, kā līdzekli, ja ir sirds vājums, aptaukošanās gadījumos, kā arī pret aterosklerozi, kā asinstīrītāju līdzekli. Meža zemenes palīdzēs, ja ir hroniskas ādas slimības, mutes un rīkles gļotādas iekaisumi, ja mutē ir netīkama smaka.
Meža zemenes var lietot ārīgi, ja asiņo brūces, struto, ilgi nedzīst brūces, čūlas, ja ir zobu sāpes, pinnes, sejas un roku ādas kopšanai, lai mazinātu vasaras raibumus. Diemžēl visi nevar lietot svaigas zemenes, jo raksturīga alerģiska reakcija – ādas izsitumi, nieze, sāpes vēderā, vemšana. Šādā gadījumā ieteicams lietot šo ogu lapu un sakņu uzlējumus un novārījumus.
Izmanto ne tikai pašas ogas, bet arī meža zemeņu lapas un saknes. Tās satur dažādas organiskās skābes, dzelzi, kāliju, fosforu, kalciju, mangānu, nātrija sāli, karotīnus, tiamīnu, askorbīnskābi, ēteriskās eļļas, miecvielas, kā arī pektīnvielas. Tautas medicīnā meža zemenes lieto kā diurētisku līdzekli, ja ir tūska, nierakmeņi, kā pretiekaisuma līdzekli, ārstējot gastrītu, zarnu trakta iekaisumus (ja ir caureja vai aizcietējums). Meža zemenes izmanto kā simptomātisku līdzekli, ja ir balsenes vēzis, hipertoniskās slimības, ateroskleroze. Tās izmanto, ja ir urīnpūšļa akmeņi, žultsakmeņi, žultsceļu un žultspūšļa iekaisumi, ja konstatēta dzeltenā kaite.
Kaltētas zemeņu lapas var pievienot arī citām zāļu tējām garšas dažādošanai, kā arī šo lapu uzlējumu var izmantot nomierinošām vannām. Lapas veicina sāļu izvadīšanu no organisma, palielina sirds saraušanās amplitūdu, paplašina asinsvadus. Lapu preparāti ieteicami īpaši pie anēmijas grūtniecēm un bērniem. Zemeņu lapu uzlējums palēnina sirdsdarbības ritmu, samazina organismā urīnskābes un tās sāļu daudzumu, nozīmīgi samazina cukura līmeni asinīs. Savukārt zemeņu ziedu uzlējums noder sirds slimību gadījumos. Sakņu preparātus izmanto kakla un mutes dobuma skalošanai, ja iekaisušas gļotādas, arī kā spēcinošu līdzekli novājinātiem cilvēkiem.
Vairāk lasiet laikrakstā STARS 04.07.2009.