Kamēr vēl laukā pieturas ziema, cilvēki brīvajā laikā steidz uz kalnu un trasēm, lai slēpotu vai brauktu ar sniegadēli. Bet, lai rezultāts būtu labāks un nesavainotos, nepieciešams izvēlēties piemērotu inventāru, tāpēc uz sarunu tika aicināta slēpošanas un biatlona trenere Aira Bērziņa, kas ikdienā darbojas ar slēpotājiem un zina, kādas slēpes labāk izvēlēties un kā tās kopt.
– Izvēloties slēpes, cilvēkam ir jāzina, kādā stilā tiks slēpots, – vai brauks slīdsolī, klasikā vai varbūt abās tehnikās. Katrai slēpošanas tehnikai ir paredzētas savas slēpes. Universālās parasti izmanto bērni. Slīdsoļa slēpēm ir stingra mala, un tās ir īsākas. To garums – 10-15 centimetru virs galvas. Klasikas slēpes ir vienkāršākas, bet daudz garākas. Lai noteiktu šo slēpju vajadzīgo garumu, cilvēkam jānostājas un jāpaceļ roka. Ja viņš to var uzlikt uz slēpju galiem, tad atrasts piemērots garums. Slēpju izvēle ir atkarīga arī no cilvēka svara.
Slēpes ir arī dažāda cietuma. Iesācēji sāk slēpot ar pavisam mīkstām slēpēm. Ar tām ir vieglāk manevrēt un nav jāpielieto daudz spēka. Kad braucējs ir apguvis slēpošanas pamatus un lielā ātrumā trauksies pa kalnu, veicot asus pagriezienus, slēpēm parādīsies vibrācija. Tas ir brīdis, kad ir nepieciešams iegādāties nākamā līmeņa slēpes – cietākas. Tas vairāk attiecas uz slēpēm, ar kurām dodas no kalna, bet, lai slēpotu pa trasi, tam nav būtiskas nozīmes.
Neatņemama slēpošanas inventāra sastāvdaļa ir nūjas. Slīdsolī vēlamais nūju garums ir līdz zodam, bet klasikā – līdz padusēm, – ar inventāru iepazīstina Aira Bērziņa.
Lai negūtu traumas un justos ērti, slēpošanai ir nepieciešami speciāli zābaki. Turpina Aira Bērziņa: – Zābaki ir dažādi, līdz ar to – arī stiprinājumi. Veikalos ir pieejami gan junioru, gan tūristu, gan profesionāļu zābaki. Šajā ziņā viss atkarīgs no cilvēka vēlmes, gaumes un finansēm. Lai piestiprinātu lamatiņas, slēpēm vispirms atrod smaguma centru. Labāk, ka tās pieliek cilvēks, kas ar to nodarbojas.
Vairāk lasiet laikrakstā STARS. 14.02.2009.
Autore: AGRITA NUSBAUMA
AGRA VECKALNIŅA foto