OŠUPES pagastā no 6. jūlija atpūtas centrā tiks uzsāktas ūdens aerobikas nodarbības treneres Ilonas Strodes vadībā. Aktivitāte tiek rīkota projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" ietvaros.
Vingrošana ūdenī jeb ūdens aerobika ir universāls sporta veids, kas piemērots visiem, neatkarīgi no cilvēka vecuma un dzimuma. Aerobika ūdenī ir gan dziedējoša, gan organismu un pašsajūtu stiprinoša. Lai gan vingrošana ūdenī ir mugurai draudzīga, jāseko līdzi kustību kvalitātei, ūdens aerobikas aktivitātei, nodarbību intensitātei un pašsajūtai. Vingrošanas nodarbības notiks iepriekš nokomplektētās grupās, atbilstoši katra dalībnieka vecumam un spējām.
– Ošupes iedzīvotājiem aerobikas nodarbības tiek piedāvātas arī ārpus projekta ietvariem, un par tām jāmaksā, bezmaksas ūdens vingrošanu iespējams izbaudīt tikai projekta laikā. Pavisam kopā pieteikušās septiņas vingrot gribētāju grupas, aptuveni septiņi cilvēki vienā grupā. Uz nodarbībām bija liels pieprasījums, tiem, kuri zvanīja, lai pieteiktos vingrošanai pēc 27. jūnija, nācās atteikt. Projekts sadalīts trīs posmos, no kuriem pirmais jau noslēdzies. Ošupes pagasta aktīvie iedzīvotāji tika aicināti apmeklēt izglītojošu lekciju par veselību, uzklausot medmāsas un ārsta padomus. Otrais projekta posms būs ūdens aerobikas nodarbības, kas notiks līdz 15. augustam, savukārt nākamajā gadā tiks īstenots noslēdzošais posms, kas veltīts veselīgam uzturam, – stāsta Dace Kalniņa.
4.07.2018.