Šonedēļ pēc rudens brīvdienām skolās atkal atsākusies ierastā rosība, uz stundām sauc ierastais skolas zvans, bet bērni steidz dalīties brīvlaikā gūtajos iespaidos.
Barkavas, Bērzaunes un Liezēres pagasta bērniem un jauniešiem rudens brīvdienās bija iespēja iesaistīties projekta „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" ietvaros organizētajās veselību veicinošās nometnēs piecu dienu garumā. Nometņu organizatori bija parūpējušies par to, lai šīs dienas aizritētu saistoši un interesanti.
Liezēres pagastā nometni „Dzīvo vesels!" skolēniem organizēja biedrība „Ozols un zīle", un tās programma bija visnotaļ daudzpusīga, lai bērni ne tikai aktīvi atpūstos, bet arī gūtu noderīgu informāciju. – Piecu dienu laikā nometnes dalībnieki apmeklēja bioloģisko saimniecību „Rogas" Liezēres pagastā, iepazinās ar saimniecību un bišu produktiem bitenieka (kas pēc izglītības ir pārtikas tehnologs) Sandra Akmana vadībā. Praktiski radošā darbnīcā dalībnieki apguva bišu produktu izmantošanu videi draudzīgu produktu radīšanā, – stāsta nometnes vadītāja, biedrības „Ozols un zīle" valdes priekšsēdētāja Laura Smudze. – Ļoti saistošs un aktivitātēm bagāts izvērtās sporta un atpūtas bāzes „Smeceres sils" apmeklējums, kur ļāvāmies veselīga dzīvesveida veicināšanas pasākumam brīvā dabā kopā ar orientēšanās treneri Gunāru Ikaunieku. Nometnes dalībnieki orientējās ar karti, izmantojot elektronisko atzīmēšanu, iepazinās ar sporta bāzi un tās piedāvājumu un atpūtās „Piedzīvojumu trasē". Ceru, ka nometnes dalībniekiem noderīga bija tikšanās ar SIA „Laba prakse" fizioterapeiti Kristīni Čačku, kas mums pastāstīja par fizisko aktivitāšu nozīmi, un bērni piedalījās vingrošanas nodarbībā veselīga dzīvesveida veicināšanai. Nometnes dalībniekiem bija arī iespēja tikties ar optometristu Marģeru Smudzi un rast atbildes uz jautājumiem: kas ir redze? Kā funkcionē acs? Kā saudzēt redzi? Tāpat uzzināt par pareizu paradumu veidošanu lasot, izmantojot datoru, skatoties televizoru utt., – par nometnes pasākumiem informē tās vadītāja Laura Smudze.
– Tikpat noderīga bija izglītošanās kopā ar ārsta palīgu Benitu Naudiņu, kas, izmantojot Slimību kontroles un profilakses centra informatīvos materiālus, informēja nometnes dalībniekus par personīgo higiēnu, ķermeņa tīrību, mutes dobuma veselību, bērnu traumatismu (kā sevi pasargāt, kā rīkoties, ja gadījies sevi savainot, u. tml.). Apmeklējām arī peldētprasmes nodarbību baseinā „Rifs" peldēšanas treneres Ivetas Gulbinskas vadībā. Aizrautīgs nometnes pēdējā dienā izvērtās mūsu kopējais pārgājiens un SIA „Foodtastic" organizētā veselīga uztura gatavošanas meistarklase, kurā dalībnieki paši pagatavoja veselīgus našķus, kā arī noklausījās lekciju par veselīgu uzturu, – stāsta Laura Smudze.
Piecas dienas pagāja nemanot, un nometnes vadītāja Laura atzīst, ka ir ļoti apmierināta ar šāda veselības veicināšanas projekta sniegtajām iespējām, jo bērni varēja iepazīt ļoti plašu klāstu dažādu veselīgu aktivitāšu un paradumu. – Īpašu sajūsmu bērniem sagādāja peldbaseina apmeklējums Priekuļos, tāpat arī „Smeceres silā" īstenotās aktivitātes, bet arī daudzo speciālistu informācija par veselīgu uzturu, personīgo higiēnu, redzes veselību, fizisko aktivitāšu nepieciešamību tika uzņemta ar interesi. Vērtīgas prasmes izdevās apgūt, pašiem gatavojot veselīgas uzkodas, ekoloģiskas produktu iesaiņojamās drāniņas un lūpu balzamu no bišu produktiem – vaska un medus.
Svarīgākais, ko ar nometni gribējās parādīt, ir tas, ka sevis pārvarēšana un izkustēšanās vingrojot, ejot kājām, skrienot, nūjojot ir ikdienišķi paradumi, kas neprasa līdzekļus, bet uzņēmību, ka rūpes par savu veselību un labsajūtu ļoti lielā mērā ir katra paša ziņā, ka dzīve saskaņā ar dabiskiem un veselīgiem paradumiem var sagādāt prieku un tas var būt ļoti noderīgi ilgtermiņā, – rezumē nometnes vadītāja.
Arī paši bērni atzīst, ka labprāt piedalītos šādā nometnē vēl, tāpat iesaka pieteikties līdzīgās nometnēs arī citu pagastu bērniem, kad viņiem šāda iespēja tiks piedāvāta. Vecāki arī ir gandarīti un jau izteikuši pateicību par viņu bērniem sniegto iespēju piedalīties šajā projektā.
Jāpiebilst, ka projekts „Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Madonas novada iedzīvotājiem" tiek īstenots „Darbības programmas „Izaugsme un nodarbinātība" 9.2.4. specifiskā atbalsta mērķa „Uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem, jo īpaši nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem" 9.2.4.1. pasākuma „Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi" un 9.2.4.2. pasākuma „Pasākumi vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei"" ietvaros.
Projekts tiek īstenots no 2017. līdz 2019. gadam, un tā mērķis ir uzlabot pieejamību veselības veicināšanas un slimību profilakses pakalpojumiem Madonas novada iedzīvotājiem, jo īpaši teritoriālās, nabadzības un sociālās atstumtības riskam pakļautajiem iedzīvotājiem, īstenojot vietēja mēroga pasākumus.
31.10.2017.