VARAKĻĀNOS jaunajām māmiņām ir iespēja vingrot, ierasties uz nodarbībām kopā ar saviem mazuļiem, par ko jāpateicas sadarbībai ar fitnesa biedrību „MomyFit", kuras pārstāve ir Līga Zvejsalniece.
Nodarbības vasarā notika otrdienu vakaros rotaļu laukumā pie Varakļānu kultūras nama. Sākoties vēsākam laikam, vingrošana norit otrdienās pulksten 17 Varakļānu zupas virtuves telpās; trenere vada nodarbības arī Rēzeknē. Vingrošanas nodarbību vadītāja, sertificēta trenere Līga Zvejsalniece ir beigusi Rīgas Stradiņa universitāti, turpina apgūt bakalaura zināšanas specialitātē „Veselības sports".
– Pirmo mēnešu laikā māmiņas bija jāpārliecina izrauties no ikdienas rutīnas un nākt uz nodarbībām, tagad svarīgi, lai nodarbības būtu apmeklētākas. Nav būtiska iepriekšējā sagatavotība, jo var sākt vingrot vismaz trīs mēnešus pēc dzemdībām, ir iespējams ierasties kopā ar bērnu ratiņiem, dažām mammām bērni nāk līdzi. Stunda, kas pavadīta nodarbībās, ļauj justies aktīvi, uzturēt sevi formā, veicināt aktīvu dzīvesveidu, satikties ar citām jaunajām māmiņām. Gaidītas ir jaunpienācējas, jo vingrot ir veselīgi, un nodarbības būs līdz Ziemassvētkiem. Pēc tam tiksimies vasaras sezonas atklāšanā. Sekot līdzi jaunumiem un treniņu grafikam iespējams sociālā tīkla Facebook profilā „Momyfit bootcamp", – rosina Līga Zvejsalniece.