Madonas novada ezeri un lauki
Cesvaines pils
Cesvaine ziemā
Meža taka Madonas apkārtnē
Baltie loki Madonas parkā
Reklāma — × 150 px

Apgūs nūjošanas pamatus

Redakcija

Autors • 16.10.2013.

Burtu lielums

VARAKĻĀNOS šoceturtdien, 17. oktobrī, tiek organizēta pirmā nūjošanas pamatu apgūšanas nodarbība. – Ideja jau ir sena – kundzes gados, sākoties rudenim, atgādināja par savu ieceri iemācīties pareizi nūjot un tādējādi nostiprināt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu.

Pirms kāda laika rakstījām projektu, kura ietvaros būtu iespējams dalībnieces nodrošināt ar nūjām, diemžēl to neatbalstīja, taču interese par šo pasākumu palika, – stāsta Varakļānu novada pašvaldības sporta darba organizatore Santa Jokuma. – Ierunājos, ka nodarbības varētu vadīt kādreizējā Varakļānu vidusskolas absolvente Valentīna Svilāne, kas ir nūjošanas instruktore Rēzeknē. Valentīna piekrita, un ceturtdien būs pirmā nodarbība. Pulcēšanās pulksten 18 pie Varakļānu pils. Līdzi jāņem savas nūjas. Dalībniecēm tiks parādīts, kā pareizi jāiesildās, tad sekos nūjošanas pamatu ierādīšana, un dalībnieces jau pašas varēs izmēģināt, kā viņām izdodas. Pēc tam tiks rādīti atsildīšanās vingrinājumi, un tad līdz nākamajai ceturtdienai, kad atkal ieradīsies instruktore, dalībnieces darbosies pašas.

Autore: BAIBA MIGLONE

Atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku

Abonē eStars.lv un lasi vairāk

Ar digitālo abonementu no 1,99 €/mēn. tu piekļūsti visiem portāla eStars.lv rakstiem. Vēlies vairāk? Izvēlies E-avīzi vai drukāto laikrakstu.

Pievienojies sarunai

Pievieno komentāru

Komentēt vari arī anonīmi — pietiek norādīt vārdu.

Reklāma — × 150 px