Gaiziņkalna apkārtnē 17. oktobrī tika rīkots nūjošanas pārgājiens, kur tika aicināti šīs veselīgās sportiskās aktivitātes cienītāji no visas Latvijas.
Tas bija piektais akcijas "Nūjošanas pasākumu sērija Latvijā" pasākums. Akcijas "Nūjošanas pasākumu sērija Latvijā" ietvaros tiek organizēti dažāda veida nūjošanas pasākumi ar mērķi apceļot interesantas Latvijas vietas un iepazīt dažādu vidi, kur var nodarboties ar nūjošanu. Piedalīties var ikviens.
Nūjošanas pārgājienu vadīja starptautiskās Nordic Fitness organizācijas sertificēti instruktori. Pārgājiens sākās Lielā Golgāta pakājē (pie Gaiziņkalna). Maršruts veda no Gaiziņkalna (pie kafejnīcas Golgāts) uz "Pelādēm", Dravēnu kalnu – "Piekūniem" un atpakaļ uz Gaiziņkalnu. Pārgājiena garums – aptuveni 10 km.
Šī fiziskā aktivitāte ir pieejama ikvienam, neraugoties uz vecumu, dzimumu vai fizisko sagatavotību. Tā ir līdz pat 46% efektīvāks kaloriju sadedzināšanas līdzeklis nekā vienkārša pastaiga bez nūjām. Nūjošana veicina stresa hormonu samazināšanos un trenē 4 no 5 galvenajām ķermeņa funkcijām: izturību, spēku, elastību un koordināciju – visu, izņemot ātrumu.
Autore: IVETA ŠMUGĀ